「 【お知らせ】Pink Ring ワークショップ「今の自分と、今日を過ごす。マインドフルネス for METAgirl」 」

【お知らせ】Pink Ring ワークショップ「今の自分と、今日を過ごす。マインドフルネス for METAgirl」

本年度1回目のワークショップを5月21日(日)に開催いたします。
今回は、転移・再発した方対象のワークショップとなります。
アメリカでは転移・再発したサバイバーを「METAvivor(メタバイバー)」と呼んでいますが、Pink Ringでは若年性の意味を込めて「METAgirl(メタガール)」としました。
講師には、聖路加国際病院 精神腫瘍科の川畑のぶこ先生をお迎えし、今この瞬間に心を置くマインドフルネスを学びます。
恒例のキャンサートークも今回はMETAgirl限定とさせていただきます。どうぞお気軽にご参加ください。

●日時
2017年5月21日(日)
第一部 10:00~11:30
第二部 11:45~13:00

●プログラム内容
《第一部:今の自分と、今日を過ごす。マインドフルネス for METAgirl》
①マインドフルネスとは?
②マインドフルネス瞑想を体験
(ボディスキャン瞑想・食べる瞑想・歩く瞑想)

講師プロフィール:聖路加国際病院 精神腫瘍科 心理カウンセラー、NPO法人ハートシェアリングネットワーク理事長、NPO法人サイモントン療法協会 副理事長 川畑 のぶこ先生(心理療法家)

マインドフルネスとは、今この瞬間に意識を向けることでストレスを解消するアプローチで、世界の医療現場で活用されています。心が感じている様々な不安を、川畑のぶこ先生のメソッドでほぐしていきましょう。
《第二部:若年性乳がんキャンサートーーーク(おしゃべり会)》
病気、治療、仕事、結婚、恋愛、家族や周りとの関係など、同じ病気を経験した者同士でお話する時間です。
今回は転移・再発した方のみの集まりとなります。同じ病気を経験した同世代の方との出会いや、周りに言えない想いを語り合う時間は、つらい心を少し軽くしてくれるかもしれません。

●場所
中央区立女性センター「ブーケ21」
東京都中央区湊1-1-1(最寄駅:八丁堀駅)

●会費
各1,000円(第一部・第二部どちらかのみの参加もOK)

●対象
転移・再発した若年性乳がん体験者(METAgirl)
※第一部はご家族も参加いただけます。

●お申込みはこちらから
https://ws.formzu.net/dist/S58605459/

※どちらかのみのご参加も歓迎です!
※定員(30名)に達し次第締切とさせていただきます。
※お申し込みいただいた方には、PCメールから開催5日前までに持ち物など最終のご案内メールをお送りいたします。届かない場合は受付が正しくできていない可能性があるので、事務局へメール(pinkring.info@gmail.com)でお問い合わせください。
※迷惑メールの設定にご注意ください。

●PDFファイル
※下記よりダウンロード可能です
https://www.pinkring.info/file/mindfulness_for_metagirl_201705.pdf