【WEBおしゃべり会特別企画】４月２９日開催！「セルフストレスケアマネジメント」
＼ ✤WEBおしゃべり会特別企画✤ ／
好評いただいているWEB おしゃべり会、6回目の開催が決定！
緊急事態宣言発令により、思い通りに動けないストレスや大きな不安の中、自宅待機をしていらっしゃる方も多いと思います。
大事な時だからこそ、不安への対処法を知り、上手にストレス解消していきたいですよね。
そ・こ・で、今回は特別企画✨
キャリアカウンセラーさんによるミニセミナーや簡単なワークを行います。
もちろん、おうちに居ながら、パソコンやスマホの画面を通して参加可能です！
ワークやおしゃべりを通して、一緒に心と体のリフレッシュをしませんか😊？
なお、前回でモニター回は終了となりましたが、急遽応援企画として今月も参加費は無料とさせていただきます！
全国に同じ気持ちの仲間がたくさんいます。
オンラインだからこそ普段は出会えない全国の仲間との出会いがあります。
きっと「ひとりじゃない」と感じることができるはずです。
ぜひご参加ください✨
■イベント名
Pink Ring WEBおしゃべり会 特別企画！
「セルフストレスケアマネジメント」
～コロナ禍の不安や疲れをふきとばせ！みなさんはどんな風にストレス解消していますか？～
■日時
2020年4月29日（祝水） 10：00～12：00
■会場
Zoom（オンライン会議）
■参加費
無料
■定員
10名（先着)
■対象
若年性乳がん体験者
若年性特有の悩みを共有できる乳がん体験者であれば、病歴・年齢制限はありません
■PROGRAM
9：50～ ZOOM開場
10：00～ ZOOM使用方法説明
10：10～ 自己紹介
10：20～
【ワーク】
みんなどんな風に過ごしている？自分の元気度をセルフモニターしてみよう！
【セミナー】
・ストレスって悪いだけじゃないの！？
・簡単ストレス対処法『３つのR』で心と体の免疫力を高めよう！
11：30～ みんなでシェアしてみよう！「私のプチストレス解消法や工夫」＆フリートーク
12：00 終了
【お願い】
①若年性乳がん体験者、若年性乳がん特有の悩みを共有できる乳がん体験者に限定したおしゃべり会です。
その他の参加者への配慮の面から、体験者以外の参加はご遠慮いただいております。
ご了承ください。
②お申込み時の最後に、当会のWEBおしゃべり会に関する「利用規約」の項目がございます。
「利用規約」をクリックして開いていただき、必ずそちらをご覧いただきまして、ご同意頂いた上でお申込みをお願い致します。
③なお、万が一キャンセルされる場合は、お申し込み後に届きます「予約確定メール」の中の「WEBからのキャンセル」をクリックしてお手続きをお願いします。キャンセルは1時間前まで可能ですが、3日前までにいただけますとキャンセル待ちの方の参加が可能となります。
お分かりになった段階でお早めに頂けますと助かります。
【当日の参加方法】
※前日の4/２８にZOOM参加のURL、ミーティングID・パスワードをお申込み頂いたメールアドレスにお送りいたします※
・パソコンの方はZOOMのページを開き「ミーティングID・パスワード」を入力してご参加ください。
・スマートフォンやタブレットの方はZOOMのアプリをダウンロードしてから「ミーティングID・パスワード」を入力してご参加ください。
・ご自宅のネット環境をご確認頂き、WI-FIがない場合は通信量が発生しますのでご注意くださいね。
・当日は１０分前の９：５０～から「ZOOM」の使用が初めての方向けに説明の時間も設けておりますので安心してご参加ください。